TOP-6 herbes pour la protection du foie
Le foie est l'un des plus grands organes de notre corps, qui remplit un certain nombre de fonctions nécessaires dans notre vie quotidienne.
Le foie est responsable de la purification du sang, il filtre environ un litre par minute et élimine ainsi les substances toxiques qui ont tendance à s'accumuler avec le temps.
En outre, le foie participe à l'activité hormonale du corps et le nettoie de divers microbes, allergènes et produits chimiques contenus, par exemple, dans les médicaments.
En outre, avec la vésicule biliaire, le foie est responsable de la digestion des graisses et des protéines et du «stockage» des nutriments provenant des aliments.
On estime qu'environ 10% de la population mondiale souffre de telle ou telle maladie hépatique: fibrose, cirrhose, hépatite ou cancer.
Bien sûr, ces maladies conduisent à une diminution de la qualité de vie des patients, et dans les cas graves - à leur mort.
Heureusement, en plus des médicaments utilisés pour traiter le foie, il existe des méthodes alternatives. Ce sont des herbes qui ont la capacité de purifier le foie et de maintenir son fonctionnement normal.
Et aujourd'hui, nous voulons partager avec vous les 6 meilleures herbes que vous pouvez utiliser pour la consommation régulière.
1. Chardon (chardon)
Dans de nombreuses cultures, cette plante est connue comme le «gardien et protecteur du foie». En fait, le chardon (ou chardon-Marie) est l'un des meilleurs remèdes naturels pour la prévention et le traitement de diverses maladies du foie.
Il est prouvé que le chardon aide à nettoyer le foie et la vésicule biliaire, et il a également des propriétés anti-inflammatoires qui seront utiles dans le traitement de ces organes.
La consommation régulière contribue à l'élimination des toxines et des toxines du corps, crée une «barrière protectrice» qui empêche les radicaux libres, l'alcool, les bactéries fongiques et autres microéléments nocifs.
En outre, le chardon protège contre le diabète, augmente le taux de cholestérol dans le sang et est une excellente prévention contre les maladies du système circulatoire.
Dans ce cas, il est important d'observer la mesure: la dose ne doit pas dépasser 250 mg par jour, et peu importe sous quelle forme vous allez consommer cette herbe (sous forme d'infusion ou simplement ajouter à la salade).
2. Artichauts
Le jus amer d'artichauts contient des ingrédients actifs qui non seulement réparent les cellules hépatiques endommagées, mais contribuent également aux processus de digestion et de purification du corps.
Les artichauts sont souvent utilisés pour lutter contre l'urticaire, les réactions allergiques et pour réguler le pH sanguin. Ce produit naturel prévient le développement de l'hépatite, de l'insuffisance rénale et du cholestérol excessif dans le sang.
En raison de leurs propriétés, les artichauts régulent la production de bile dans la vésicule biliaire et purifient cet organe en empêchant la formation de calculs.
Vous pouvez consommer des artichauts de différentes manières: infusion d'infusion, ajouter à la salade ou cocktail de légumes.
3. La racine du pissenlit est
Le pissenlit est une plante vivace qui peut être trouvée en Amérique du Nord et dans un certain nombre de pays européens.
Beaucoup considèrent que le pissenlit n'est qu'une mauvaise herbe, mais ses racines contiennent un médicament incroyablement puissant qui stimule les processus de désintoxication du corps.
Sa consommation est recommandée afin de prévenir l'accumulation de liquide dans les tissus du foie, ainsi que leur inflammation.
La racine du pissenlit augmente la production de bile et contribue à l'élimination des toxines, ce qui, à son tour, facilite le processus de digestion.
En outre, cette plante fournit au corps une quantité importante de vitamines A, C et D et de minéraux tels que le calcium et le fer.
Il est simplement brassé dans l'eau et bu comme du thé, 2 fois par jour.
4. Une feuille de menthe
La menthe est une plante médicinale qui favorise un écoulement normal de la bile.
Les huiles essentielles contenues dans celui-ci permettent la digestion des graisses et améliorent l'assimilation des nutriments. Les vitamines et les minéraux contribuent à l'élimination des substances nocives et empêchent les dommages au foie.
Prenez la menthe sous la forme d'infusion, de limonades ou de cocktails.
5. Curcuma
Le curcuma est également connu comme une sorte d'épice, c'est l'un des meilleurs produits pour éliminer les toxines du corps (elles s'accumulent, en règle générale, dans le sang et dans le foie).
Un composé actif appelé curcumine possède un effet anti-inflammatoire et antioxydant. Il restaure la santé du foie et assure la bonne exécution de ses fonctions.
Les antioxydants sont impliqués dans le processus de filtration du sang et aident à en éliminer les éléments nocifs.
Ainsi, le curcuma est très utile pour les troubles du fonctionnement du système circulatoire, ainsi que pour les violations de la flore bactérienne dans le corps.
Il est prouvé que la consommation régulière de curcuma favorise la purification du foie et ralentit la croissance des cellules anormales.
Vous pouvez l'ajouter en toute sécurité aux cocktails, soupes, salades et bien d'autres recettes.
6. Propreté
La pureté est une plante médicinale très puissante qui est utilisée pour purifier le foie et la vésicule biliaire. Il contient des substances actives qui empêchent l'accumulation de molécules et de toxines nocives.
L'histoire raconte que même les anciens Grecs utilisaient la chélidoine comme un nettoyant pour améliorer la circulation sanguine et la santé générale.
Cette plante stimule la production de bile et soutient l'activité des enzymes dans le pancréas.
Consommer chélidoine sous forme d'infusion, ne dépassant pas trois cuillères à soupe (30 grammes) par jour.
En même temps, il est très important d'adopter une alimentation équilibrée, pauvre en graisses, car les bonnes habitudes et les modes de vie sains sont essentiels au maintien de la santé de ce corps important.