Vitamines avec parotite

Lorsqu'elles sont cuites à l'intérieur (sous forme d'injections), les acides de vitamines C, B1 B2 E et PP sont utilisés. En outre, une boisson vitaminée abondante (jus, boissons aux fruits, gelée, compote) est utile.

Des produits avec parotite est préférable de donner la préférence:

Soupe liquide sèche - elle est légère mais nourrissante, rapidement absorbée et permet une meilleure digestion. De plus, lors de la cuisson, des substances plus utiles sont conservées qu'avec d'autres types de transformation alimentaire. En outre, la soupe fournit un équilibre de liquide dans le corps et, par conséquent, normalise la pression artérielle. Si la soupe est cuite sur un bouillon de poulet, elle a un effet anti-inflammatoire.

Bouillie liquide. Tout, puisque tous contiennent des substances utiles, enrichissant le corps en énergie.

Ainsi, le sarrasin contient une énorme quantité de vitamine B et de potassium, de calcium, de magnésium et de fer. En outre, non seulement il élimine les toxines du corps, mais améliore également la glande endocrine.

Riz utile, car il contient des vitamines B, ainsi que de l'iode, du zinc, du calcium.
Son principal avantage est qu'il améliore le métabolisme et aide à éliminer les fluides du corps. Cela normalise la pression artérielle.

La farine d'avoine - il est composé de vitamines du groupe B, P, E, ainsi que le calcium, le sodium, le zinc, le magnésium, etc. Il améliore la digestion

Millet - contient de la vitamine B, du potassium et une teneur élevée en protéines. L'avantage de cette céréale est qu'il a un effet positif sur le système digestif, cardio-vasculaires, ainsi que sature rapidement le corps.

Orge - il contient des vitamines A, B, PP, E, et le phosphore, le zinc, le magnésium, le potassium, le bore, le calcium, le chrome, le fer, etc. Son avantage principal est qu'il élimine les toxines du corps, et normalise l'activité de la thyroïde. glandes.

purée utiles - il contient du zinc et de potassium, élimine les fluides du corps, ainsi que rapidement et facilement mêlées, formant une masse d'air de lumière.

Purée de pommes Les pommes contiennent des vitamines B, C, PP, E, de l'acide folique, du sodium, du fer, du magnésium. Ils améliorent les processus digestifs et enrichissent le corps avec des substances utiles.

Les escalopes de vapeur sont montrées, et n'importe quelle viande peut être prise. Contrairement aux frites, cette côtelette contient non seulement plus de nutriments, mais elle est également plus facilement absorbée par le corps.

Poulet - il contient un maximum de protéine facile à digérer et moins de graisses nuisibles et des hydrates de carbone, ainsi que le phosphore, le magnésium, le fer et le potassium. Le poulet est utile parce qu'il est rapidement absorbé et normalise la tension artérielle.

Légumes et fruits. Ils peuvent être cuits sous la forme de puddings et purée de pommes de terre. Tous ont dans leur composition un grand nombre de vitamines et de nutriments qui renforcent l'immunité et l'aident à faire face à la maladie plus rapidement.

Poisson - comprend des acides gras poly-insaturés, et les vitamines A, B, D, PP, N. De plus, il a un calcium, le magnésium, le soufre, le fluor, le cuivre, le zinc, le cobalt, le manganèse, etc. Il a un effet positif sur l'appareil circulatoire. système, élimine la léthargie, normalise le travail de la glande thyroïde.

Produits laitiers - ils contiennent du calcium. De plus, ils ont un effet diurétique et normalisent la pression sanguine et saturent le corps en énergie.

Aussi des aliments végétaux utiles - noix, graines, légumineuses en raison de la teneur élevée en protéines et en nutriments.