Vitamines pour la sigmoïdite chronique

La base de la nutrition dans sigmoïde chronique - est l'utilisation du nombre requis de substances, principalement des protéines, des minéraux, des vitamines et des électrolytes.

Potassium est situé principalement à l'intérieur des cellules, régule les fonctions du muscle cardiaque, la glande surrénale, augmente l'excrétion de liquide et de sodium du corps. Il est nécessaire pour le travail du cerveau, se débarrasser des toxines, traiter les allergies. L'exigence quotidienne de potassium est 2-3 g de potassium de bananes, pruneaux, raisins, pommes de terre, les abricots, les légumes verts à feuilles, les graines de tournesol; légèrement moins - dans la viande, le poisson, le lait, les légumes, les fruits.

Calcium fait partie des os et des dents. Ils contiennent 99% du calcium total dans le corps et seulement 1% dans les tissus et le sang restants. Il régule la perméabilité des membranes cellulaires et la coagulabilité du sang, l'équilibre de l'excitation et de l'inhibition dans le cortex cérébral. Le besoin quotidien en calcium est de 08 à 1 g. Le besoin de calcium dans le corps augmente avec la grossesse et l'allaitement, les fractures des os.

Le calcium dans les aliments, tant végétaux qu'animaux, se présente sous la forme de sels insolubles. Ils ne sont pas absorbés dans l'estomac, mais dans la partie supérieure de l'intestin grêle, principalement dans le duodénum. Ici, l'absorption est fortement influencée par les acides biliaires. Par conséquent, avec les maladies du foie ou des intestins, l'absorption du calcium peut être difficile. Il semble qu'une personne mange des aliments contenant du calcium ou même des médicaments, mais il n'a pas encore assez de calcium.

La plus grande quantité de calcium se trouve dans le lait, le fromage, le fromage cottage, les légumes et les fruits. Dans l'intestin, le calcium des produits laitiers est mieux absorbé.

Magnésium impliqués dans le métabolisme des protéines, des graisses, des hydrates de carbone, une partie de nombreuses enzymes, dilate les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la pression artérielle, augmente la quantité d'urine, améliore l'excrétion biliaire, a laxatif et effet sédatif. Le principal "dépôt" de magnésium se trouve dans les os et les muscles. L'exigence quotidienne pour cet élément est 03-05 g Raise la teneur en magnésium du régime recommandé pour l'hypertension, l'athérosclérose, les maladies du foie et des voies biliaires. Particulièrement riche en aliments végétaux de magnésium: les céréales brutes, les figues, les amandes, les noix, les légumes vert foncé, les bananes, le sarrasin et gruau d'avoine.

Les patients souffrant d'une inflammation intestinale peut être le manque de vitamines A, le groupe B

Vitamine A. La réduction de la teneur en vitamines dans le corps se produit dans les conditions suivantes: utilisation préférentielle d'huiles végétales; un déficit important dans la nutrition des aliments pour animaux riches en vitamine A et des produits végétaux riches en carotène; faible teneur en protéines dans les aliments; travail physique lourd; grande tension nerveuse; les maladies infectieuses; entérocolite chronique, diabète, troubles hépatiques et thyroïdiens. Une personne peut être suspectée à hypovitaminose A par les caractéristiques suivantes: peau sèche, son kératinisation épaississant (hyperkératose), la susceptibilité aux maladies de la peau. Avec un manque de vitamine A longue fluide et mal traité par trachéite, bronchite, gastro-entérite, la colite, la cystite se produisent. Il y a cécité nocturne, cécité nocturne, conjonctivite, dans les cas graves - jusqu'à complète cécité.

Pour tout cela ne s'est pas produit, vous devez manger les aliments suivants: foie, en particulier les animaux marins et les poissons, le beurre, le jaune d'oeuf, la crème, l'huile de poisson.

Carotène (provitamine A) dans les plus hautes concentrations trouvées dans les carottes, les abricots, les feuilles de persil et les épinards, citrouille.

Vitamine B1. L'hypovitaminose peut se produire avec un régime monotone des produits transformés à grain fin; excès de glucides et de protéines dans les aliments; alcoolisme chronique et abus de bière; utilisation importante et à long terme de poisson cru (carpe et hareng); travail physique lourd et tension nerveuse; rester à haute température ou à froid; maladies chroniques de l'intestin, diabète, thyréotoxicose. Les signes d'un manque de cette vitamine dans le corps sont les suivants: perte d'appétit, nausées, constipation, plus tard rejoints par des maux de tête, irritabilité, perte de mémoire, polynévrite périphérique, tachycardie, essoufflement, douleur thoracique, faiblesse musculaire.

La plupart de cette vitamine dans la levure sèche, du pain, les pois, les céréales, les noix, les arachides, le foie, le coeur, le jaune d'œuf, le lait, le son.

Vitamine B2. Sa carence provoque une nutrition pauvre en protéines; une forte diminution de la consommation de lait et de produits laitiers; tension physique et nerveuse; utilisation à long terme de médicaments (acrichine et ses dérivés); maladies des intestins, du foie et du pancréas. Les symptômes de l'hypovitaminose B2: muqueuse des lèvres avec la défaite de desquamation épithéliale, et les lèvres gercées, stomatite, inflammation de la langue, des lésions cutanées comme l'eczéma, la conjonctivite, photophobie, larmoiement, diminution de la vision.

La plupart de la vitamine B2 (riboflavine) contenus dans les produits d'origine animale: les œufs, la viande, le foie, les reins, le poisson, les produits laitiers, le fromage, ainsi que dans les légumes verts à feuilles (en particulier le brocoli, les épinards) et dans la levure.

Vitamine B3 (vitamine PP, acide nicotinique). Hypovitaminose se développe quand il est une protéine alimentaire végétale d'utilisation insuffisante lorsque l'alimentation se compose principalement des produits riches en amidon; Aussi, à cet égard, l'alcoolisme chronique est dangereux; l'hypovitaminose peut se développer avec l'utilisation à long terme de certains médicaments antituberculeux. Le manque de vitamine provoque la dépression, l'apathie, la faiblesse, la « brûlure » syndrome des pieds, des troubles de l'intestin (en alternant la constipation et la diarrhée), les infections des voies respiratoires, de la pression artérielle.

La plupart d'acide nicotinique dans les céréales, pain de grains entiers, les légumineuses, les abats (foie, reins, coeur), la viande, le poisson, la levure, les champignons séchés.

Vitamine B5 (acide pantothénique). Il est très fréquent, se trouve dans la viande, les légumes, les fruits, les haricots, les noix, les graines, mais facilement détruite dans la mise en conserve, la congélation et d'autres méthodes de traitement des produits industriels. Par conséquent, seuls les produits naturels peuvent fournir de la vitamine B5. manifestations typiques d'un manque de cette vitamine: grisonnants, perte de cheveux, un épaississement de la peau, la fatigue, les symptômes du tractus gastro-intestinal, l'irritabilité, la fatigue.

Les meilleures sources naturelles de vitamine B5: foie, reins, viande, coeur, œufs, légumes verts, la levure de bière, graines de tournesol, noix.

Vitamine B6 (pyridoxine). À son manque dans le corps peut conduire à l'utilisation à long terme des médicaments antituberculeux; maladies chroniques du tractus gastro-intestinal. Les signes de ce sont l'irritabilité, la somnolence, la performance mentale avec facultés affaiblies, névrite périphérique, la dermatite séborrhéique, stomatite, conjonctivite.

La pyridoxine se trouve dans les aliments d'origine animale: œufs, foie, reins, cœur, bœuf, lait. Aussi beaucoup de poivre vert, chou, carottes, melon.

Vitamine B9 (acide folique). Son manque se développe avec un traitement thermique constant des produits; alcoolisme chronique; maladies intestinales (entérocolite chronique); traitement irrationnel avec des antibiotiques ou des préparations de sulfanilamide. Les signes d'un manque de volonté macrocytique anémie hyperchrome, thrombocytopénie, de l'intestin avec facultés affaiblies, la dermatite, le dysfonctionnement du foie, la langue rouge vif sec.

L'acide folique dans beaucoup de légumes à feuilles vert foncé (laitue, les épinards, le persil, les oignons verts), les oignons, les carottes, la levure de bière, chou-fleur, le melon, les abricots, les haricots, l'avocat, le jaune d'œuf, le foie, les reins, les champignons.

Vitamine B12 (cyanocobolamine). L'hypovitaminose peut survenir en excluant complètement les produits alimentaires d'origine animale (enthousiasme pour le végétarisme); présence de vers (larges rubans); alcoolisme chronique; maladies de l'estomac et des intestins (gastrite atrophique, entérocolite chronique). Cela se manifeste par une diarrhée, diminution de l'appétit, l'anémie megalotsitarnoy hyperchrome, des picotements, de la langue de brûlure, rougeur de la pointe, réduit l'acidité gastrique, troubles de la marche et de la sensibilité de la peau et les muscles des extrémités.

Sources tsianokobolamina - que les produits d'origine animale, avec la plus grande quantité de vitamine est contenue dans les sous-produits (foie, les reins et le cœur). Tout à fait beaucoup de vitamine B12 dans le fromage, les fruits de mer (crabe, poisson de saumon, sardines), un peu moins - dans la viande et la volaille.