Vitamines pour la récupération après un accident vasculaire cérébral

AVC, comme beaucoup de gens le savent, est une maladie très dangereuse, qui est une violation de la circulation sanguine du cerveau. Dans le processus, l'apport sanguin de n'importe quelle partie du cerveau est considérablement réduit, ce qui conduit à des attaques immédiates. Dans le même temps, les cellules du cerveau ne reçoivent pas assez de sang, puis elles sont épuisées et meurent.

Après l'impact expérimenté, la victime doit être longtemps observée par des spécialistes. Les médecins doivent surveiller de près le patient, suivre des cours de récupération et prescrire des médicaments appropriés. Ceux-ci incluent des vitamines, qu'une personne devrait prendre régulièrement pour améliorer leur immunité et empêcher une deuxième attaque.

Quelles vitamines prendre?

Les scientifiques ont prouvé que presque toutes les vitamines contribuent à la récupération du cerveau, mais elles devraient être prises à des doses modérées.

Vitamine A. Il favorise la croissance normale de nouvelles cellules et de nouveaux tissus. Cette vitamine entre dans notre corps sous la forme de rétinoïdes. Cette substance est en excès dans le fromage et le jaune d'oeuf. Il est également présent dans les légumes et les fruits tels que: la carotte, la citrouille, l'abricot, le raisin, les épinards et la pêche. Prenez cette vitamine devrait être prudent. Si vous autorisez un surdosage, il peut y avoir de l'insomnie, des vomissements, des nausées et d'autres symptômes désagréables.

2. Vitamine B1 . Le fonctionnement normal du corps sans cette vitamine est presque impossible. Le composé B1 aide à normaliser la pression sanguine, les cellules nerveuses et améliore la circulation sanguine dans la région du cerveau. Ce composant est simplement nécessaire pour une personne qui a survécu à l'AVC. Il est à noter que notre corps ne peut pas sauver les stocks de vitamine B1 de sorte que vous devriez régulièrement le reconstituer. Le meilleur produit pour cela est le son.

3. Vitamine C . Il aide le corps à restaurer les vaisseaux sanguins. Et ceci, à son tour, aide la circulation sanguine du cerveau. Ce processus réduit le risque d'un infarctus cérébral répété. Il est très important de l'inclure dans le processus de récupération, car il ne peut pas être produit par le corps. Une teneur élevée en cette vitamine sont différents: ananas, kiwi, melon d'eau, mangues, pommes de terre, le chou-fleur, les tomates et le brocoli.

4. Vitamine D. Aussi un élément important pour la récupération du corps après un accident vasculaire cérébral. Il est nécessaire afin de maintenir l'état sanguin optimal. Le fait est que la composition du sang en dépend directement. Plus il est dans le corps, meilleure est la circulation sanguine. C'est également utile pour le système nerveux. Fondamentalement, cette vitamine se trouve dans les aliments qui ont une origine animale - fromage, beurre, huile de poisson et poisson.

5. Vitamine K. Cela améliorera la circulation sanguine. Cette substance est abondante dans les plantes - il contient de nombreux types de choux, légumes à feuilles. Mais avec cela, vous devez être plus prudent, donc la vitamine K favorise la coagulation du sang, qui, après un accident vasculaire cérébral, est lourde de conséquences négatives.

6. Vitamine E. Empêche la formation de radicaux libres. Ceci est très important, car de nombreux éléments du système immunitaire ont la propriété de se dissoudre, et cela ne permet pas que cela se produise. Il est présent dans les olives, les noix, le foie et la farine d'avoine.