Vitamines et suppléments nutritionnels pour la cystite

Près de la moitié des femmes dans le monde subissent au moins une fois des crises douloureuses de cystite. La cystite est une inflammation de la vessie, qui peut être le résultat d'une infection, d'une irritation, de dommages physiques ou même d'une combinaison de ces trois facteurs. Les femmes sont plus sujettes aux cystites que les hommes, car la longueur de l'urètre est beaucoup moins importante (environ 5 cm) que celle des hommes (environ 18 cm) et les caractéristiques de la structure anatomique contribuent à accélérer l'entrée des bactéries dans la vessie.

Les symptômes de la cystite sont suffisamment reconnaissables, et si dans le passé vous avez déjà souffert de cette maladie, vous les reconnaîtrez immédiatement. Pulsion douloureuse et miction fréquente chez les femmes, généralement avec une petite quantité d'urine, la douleur à la fin de la miction - les signes les plus caractéristiques. D'autres symptômes peuvent inclure des douleurs de dessin dans le bas de l'abdomen et le dos, des nausées et des vomissements, des brûlures douloureuses à l'extrémité externe de l'urètre, des traces de sang dans l'urine.

Une approche naturelle du traitement et de la prévention de la cystite implique, tout d'abord, de renforcer les défenses de l'organisme en général, en augmentant sa résistance à l'infection. Une bonne aide sera des complexes de multivitamines avec des minéraux. Cependant, il faut veiller à ce que l'alimentation quotidienne comprenne également les suppléments suivants.

Vitamine C est important pour augmenter l'activité immunitaire. Dans le cas de la cystite, la vitamine C se révèle, en particulier, inhiber la croissance d'Escherichia coli. Acheter de la vitamine C sous forme d'ascorbate de magnésium ou d'ascorbate de calcium. Juste "acide ascorbique" est trop acide et peut provoquer encore plus d'oxydation de l'urine, indésirable dans la cystite. Prenez la vitamine C devrait être de 500 mg quatre fois par jour.

Vitamine A et le bêta-carotène aide à maintenir des cellules saines. En maintenant les cellules dans un état sain, vous êtes plus susceptible d'empêcher l'invasion des bactéries. La vitamine A est également importante pour maintenir la santé du système immunitaire. Prendre du bêta-carotène à une dose de 25000 UI par jour.

Bromelain est une enzyme digestive extraite d'ananas et d'autres plantes. Une fois annoncé comme un «gros brûleur», bromelain aujourd'hui a perdu sa popularité en tant que médicament pour la perte de poids. Cependant, il a un autre avantage important: il est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à guérir l'épithélium endommagé. Par conséquent, la bromélaïne est indiquée pour les infections des voies urinaires, y compris la cystite. Prenez-le devrait être de 500 mg 3 fois par jour entre les repas.

Zinc est un minéral important pour le système immunitaire. En raison des propriétés désinfectantes, il est recommandé de prendre le zinc également lorsque l'infection est présente et d'éviter les rechutes. La posologie recommandée est de 30 mg par jour.

Lactobacillus acidophilus - un probiotique qui aide à rétablir la flore saine dans votre corps. Quand une cystite survient, il est utile d'utiliser une crème vaginale qui contient des bactéries acidophiles, et aussi prendre le probiotique à l'intérieur. Lactobacillus acidophilus est disponible sous diverses formes, y compris les comprimés et le yogourt biologique.

Cranberry - une médecine naturelle, savoureuse et utile, particulièrement efficace pour les maladies des voies urinaires. Il est prouvé que la canneberge contribue à la cystite, ce qui réduit considérablement le nombre de bactéries qui causent des infections des voies urinaires. En particulier, les tanins contenus dans le jus de canneberge ne donnent pas de bactéries telles que E. coli, s'attachent aux parois des voies urinaires et les «lavent» littéralement du corps avec l'urine. Dans la cystite chronique, il vaut la peine d'utiliser des canneberges à titre préventif.

Ail souvent appelé un antibiotique naturel. Les scientifiques ont découvert qu'il est actif contre de nombreuses bactéries impliquées dans la cystite, telles que Escherichia coli, Proteus, Klebsiella et Staphylococcus aureus.

Echinacea Il est utile pour augmenter le nombre de leucocytes dans le sang et augmenter leur activité afin d'absorber efficacement les bactéries et les virus. Après tout, afin de lutter contre l'infection sans antibiotiques et d'empêcher la propagation de l'infection, il est nécessaire de renforcer le système immunitaire. Teinture ou extrait Echinacea doit prendre 10 jours, puis faire une pause de trois jours, et répéter le cours pendant 10 jours. Ne pas utiliser les préparations d'échinacée si vous prenez des pilules contraceptives ou tout autre traitement hormonal.

Rappelez-vous que le succès dans la lutte contre la cystite dépend non seulement de votre désir, mais aussi d'une variété de facteurs objectifs - tels qu'un diagnostic correctement établi, le degré de négligence de la maladie et la présence de maladies concomitantes. L'automédication peut être lourde de complications et de longues années de traitement d'une maladie détestée. Par conséquent, ne négligez pas la visite chez le médecin et la thérapie antibactérienne prescrite par lui.