Nutrition avec la pulpite

Différentes bactéries vivent dans la bouche, ce qui peut causer beaucoup de problèmes avec une hygiène et une malnutrition insuffisantes. Ils grandissent et se multiplient en utilisant le sucre comme aliment.

Par conséquent, l'utilisation fréquente de nourriture sucrée et féculente provoque une formation rapide de plaque sur les dents et les gencives, qui est un groupe de bactéries. En conséquence - le tartre, les caries et la pulpite.

Le plus dangereux pour les dents est le sucre raffiné contenu dans divers bonbons, car c'est la nourriture la plus accessible pour les bactéries vivantes dans la bouche. Les fruits sucrés contiennent aussi du sucre, mais sous la forme moins disponible pour eux, donc si vous voulez manger quelque chose préférence doux mieux pour lui donner des fruits.

Les bactéries doivent être nourries à tout moment, et les collations fréquentes créent des conditions idéales pour eux. Si vous vous limitez, en essayant de manger uniquement dans le temps indiqué pour le repas principal, vous ne permettrez pas aux bactéries de se multiplier à grande vitesse. N'ayant pas le pouvoir de refuser le sucré, essayez de manger vos aliments préférés non pas entre les repas, mais au petit déjeuner ou au déjeuner.

La nourriture rigide et fibreuse a la capacité de nettoyer les dents lors de la mastication, il doit donc être inclus dans votre alimentation. De plus, les fibres alimentaires renforce les gencives et les ligaments qui maintiennent les dents stimule la circulation sanguine normale et stimule la muqueuse de la bouche.

Utile pour les dents et le fromage. Lui, comme la gomme à mâcher sans sucre, de la bouche crée un environnement alcalin, les bactéries destructrices, et stimule la salivation profuse, ce qui empêche la formation d'un environnement acide.

la gomme et les dents de la santé dépend non seulement de la quantité de bactéries, mais aussi sur la façon dont le corps est fourni avec des vitamines et des minéraux. Par exemple, la source de vitamine B12 qui leur est nécessaire sont des produits carnés, sinon ils ne peuvent être obtenus qu'en prenant des vitamines artificielles. L'absence de cette substance provoque une inflammation dans la cavité buccale, amincissement de la muqueuse. D'autres vitamines utiles pour les dents se trouvent principalement dans les fruits et légumes frais.

Les produits végétaux sont très utiles pour la bouche dans son ensemble, ils renforcent les dents et masquent les pommettes. En outre, dans les aliments végétaux contient beaucoup de substances utiles, des minéraux, des vitamines nécessaires à la santé des dents, des gencives, ainsi que la muqueuse de la bouche.
Beaucoup de produits à base de plantes sont des antiseptiques naturels, sauf pour les vitamines, ils nettoient les gencives et les dents de l'accumulation de microbes. Pratiquement tous les aliments végétaux effet bénéfique sur la production de salive, lavage de salivation profuse crée une gommes naturelles et les dents, produisant ainsi un effet bactéricide. Lors de l'utilisation d'ananas, le corps reçoit une quantité suffisante de vitamine C.

En outre contenue dans la broméline d'ananas, une enzyme nécessaire qui maintient un environnement oral acide dans des conditions normales et sert comme agent de neutralisation d'acide corrosif. Bromelain fait facilement face à l'apparition d'une plaque de la nourriture sur les gencives et les dents, une telle plaque est très dangereuse, car crée un environnement pour la reproduction et l'existence de pathogènes.

Le brocoli est également très important pour les gencives est due au fait qu'il crée sur les dents, les gencives et le film orale qui protège la bouche de l'acide présent dans la salive, en plus, il protège l'émail des dents de défaillance prématurée.

Les oignons sont très riches en composés soufrés, en raison de la croissance des bactéries sur les arrêts de la membrane muqueuse.

Kiwi - il est connu comme bombe vitaminée cette masse de fruits tropicaux comprend la vitamine C. La vitamine C est simplement nécessaire de gencives par son manque de fibres de collagène sont détruits, et ils sont des composants de la structure de la gomme. Si les gencives ressentent un manque de vitamine C, les gencives deviennent très sensibles et douces, elles sont même endommagées par le nettoyage avec une brosse à dents et des aliments solides. En conséquence, les microbes pathogènes ont accès aux plaies, et les gencives deviennent complètement sans défense devant eux.

Tous les agrumes peuvent être inscrits dans la liste utile pour les gommes. Il convient de souligner un citron, qui est non seulement riche en vitamine C, mais aussi un agent de blanchiment naturel pour l'émail dentaire. Grâce au jus de citron, l'équilibre alcalin dans la bouche sera toujours dans un état normal. Il convient également de mentionner tout type de chou, ses propriétés utiles ne peuvent pas être surestimées.
Toutes les fraises préférées, outre leur saveur et leur goût, sont également riches en vitamine C, mais leur importance dans un autre. Dans les fraises, sur sa surface il y a de petits grains qui massent les gencives et nettoient la cavité buccale. La fibre, contenue dans les fraises, est extrêmement nécessaire pour la maladie parodontale.

Carottes avec son ensemble de nutriments sert de constructeur et renforce les tissus durs des dents. Comme tous les produits végétaux solides, les carottes nettoient parfaitement la muqueuse de la bouche et des dents. Dans le processus de la mastication des carottes, un processus qui favorise la circulation sanguine est activé, un tel entraînement pour les gencives renforce généralement la cavité buccale.

Céleri ne figure pas dans la liste des aliments végétaux solides, mais il est très utile pour salivation, comme déjà mentionné, ce qui renforce le processus naturel de lavage de la cavité buccale, respectivement, il détruit les microbes nuisibles. Avec la présence abondante de la salive, le sucre et les acides agressifs se dissolvent, ce qui facilite le travail de l'estomac. Le massage des gencives est une autre propriété utile du céleri.

Basilic Cette herbe est utile et joue le rôle de protecteur. Il contient des substances qui sont des antibiotiques naturels, de sorte que la microflore dans la bouche est conservée dans l'ordre, la plupart des bactéries nocives sont détruites.

Pratiquement toutes les épices ont un énorme apport de nutriments et de vitamines, mais il vaut la peine d'en souligner certaines.

Vassabi - un assaisonnement épicé asiatique célèbre, est fait à partir de la variété spéciale de raifort.

Vassabi contient des isothiocyanates - ce sont des substances qui empêchent l'apparition et le développement de microbes pathogènes dans la cavité buccale.

Le gingembre pour les gencives, comme pour le corps dans son ensemble, est un agent anti-inflammatoire naturel.

Il est très utile pour les gommes et les dents de sel de mer, qui contient beaucoup de minéraux, ils renforcent les tissus des dents et des gencives.

Graines de graines de sésame. Sous la forme écrasée, même dans les cosmétiques, ils sont utilisés comme un gommage, les mêmes propriétés que pour la cavité buccale, en enlevant la plaque formée. Pour les dents, la graine de sésame n'a pas de prix, car elle contient beaucoup de calcium. Le sésame est également très bon pour l'équilibre acide-base dans la bouche, car sa valeur de pH est très élevée.

Tout le fenouil, l'oignon, le persil et la laitue connus sont sur la liste des verdures très utiles pour la cavité buccale. De plus, tout ce greens est très utile pour renforcer l'immunité humaine, il améliore les fonctions de l'hématopoïèse. Grâce au vert, les vaisseaux sanguins se renforcent et les gencives qui saignent se cicatrisent rapidement.

Contrairement aux produits ci-dessus, les substituts de sucre ne peuvent pas être attribués à une utilité unique, de sorte que l'utilisation constante de succédanés de sucre devrait être confirmée par des raisons médicales. Probablement, beaucoup savent que le xylitol est utile pour les tissus dentaires, car arrête sa destruction, c'est pourquoi il est ajouté à presque tous les chewing-gums. Stevia est également un édulcorant d'origine naturelle, il sera donc utile pour guérir les gencives et la cavité buccale.

Tout poisson est utile pour les dents, les gencives et pour le corps en général, c'est tout simplement nécessaire.
Parmi tous les types de poissons, il convient de souligner la forme du saumon, il contient une grande quantité de vitamine D, il renforce la gomme et élimine les maladies des gencives. Il est nécessaire d'inclure dans le fromage alimentaire, il a beaucoup de calcium, ce qui permettra de résoudre le problème de la carie dentaire.

Ne pas oublier le thé vert, il contient de la catéchine - c'est un antioxydant naturel naturel qui empêche l'apparition et le développement de micro-organismes nocifs. Grâce à cela, les gencives n'ont pas de problèmes avec des processus inflammatoires dangereux tels que la gingivite. Le thé, étant un liquide, est en tout cas utile pour la cavité buccale et les gencives, car il débusque les bactéries nocives. En plus du thé, il vaut la peine de boire de l'eau propre, il remplit la même fonction.

Le miel est généralement utile, il est possible d'énumérer toutes ses propriétés utiles pendant une longue période, il est à noter qu'il s'agit d'un produit antibactérien. C'est excellent dans la prévention et le traitement des gencives et des dents.