Caractéristiques de l'alimentation pour la mastopathie

La mastopathie fait référence aux maladies à caractère multifactoriel du développement. Par conséquent, pour obtenir un rendement élevé du traitement pour mélanger la thérapie de base complexe (agents hormonaux et anti-inflammatoires) pour le régime de vie et de la nutrition.

Produits avec mastopathie

Un rôle particulier des produits alimentaires dans le développement de la mastopathie a été confirmé par les études de scientifiques américains menées au début des années 90.

Pour l'étude, deux groupes de femmes ont été sélectionnés avec approximativement les mêmes manifestations de mastopathie.

Toutes les femmes de l'expérience ont reçu des médicaments spéciaux avec des médicaments ayant le même mécanisme d'action.

Pour le premier membre du groupe a été proposé d'adhérer à certains régimes - nombre de graisses animales par jour a été réduit à 20% et la proportion de glucides (en particulier lentement digestibles par le corps) a augmenté de plus de 60%.

Les femmes du deuxième groupe n'ont reçu aucune recommandation sur la nutrition et ont mené un style de vie normal, ne limitant pas la consommation d'aliments gras et frits.

A la fin de l'expérience, les scientifiques ont constaté que les patients qui suivent un régime ont bien meilleurs indicateurs de l'efficacité du traitement primaire que ceux qui mangeaient normalement.

Pourquoi le régime affecte-t-il le cours de la mastopathie?

Il est prouvé que la mastopathie résulte de la corrélation perturbée entre les principales hormones de reproduction - les œstrogènes et les progestérones. Les œstrogènes dans leur composition chimique contiennent un cycle stéroïdien, c'est-à-dire la base de leur synthèse est le cholestérol (un composé dérivé des graisses animales).

Par conséquent, avec l'augmentation du régime alimentaire avec des niveaux élevés de cholestérol sont la formation excessive d'œstrogènes et de leur prédominance quantitative de la progestérone.

Développer progressivement un déséquilibre hormonal, qui se manifeste par diverses violations de la sphère reproductive, y compris la mastopathie. Les principaux principes du régime alimentaire pour la mastopathie:

Augmentation des hydrates de carbone "complexes" dans les aliments;
Diminution de la fraction massique des aliments gras;
La normalisation du régime de consommation d'alcool;
Restriction de l'apport en sel dans l'alimentation.

Produits interdits avec la mastopathie

Les graisses animales ne peuvent pas être consommées en raison de l'hypercholestérolémie et de la difficulté du travail du foie, qui finira par affecter le fond hormonal. Les aliments frits, fumés et épicés devraient être limités en raison de leur contenu en cancérogènes.

Étant donné que la mastopathie est déjà une maladie précancéreuse, une augmentation supplémentaire de la nourriture qui déclenche des substances oncologiques est hautement indésirable. Pour la même raison, vous ne pouvez pas manger et conserver.

Le sel en grande quantité ne peut pas être consommé en raison de sa capacité à retenir l'eau dans le corps. Lorsque la mastopathie, lorsque les tissus de la poitrine sont tellement remplis d'eau et envahis par la végétation, ceci est hautement indésirable.

Alcool Médecins italiens ont mené une étude qui a montré que l'utilisation constante de l'alcool par une femme augmente considérablement le risque de développer une mastopathie et un cancer du sein.

Cela est dû au fait que l'alcool aggrave le travail du foie, dans lequel la destruction des hormones sexuelles se produit. En raison de la mauvaise fonction hépatique, la gravité spécifique de l'oestrogène augmente, et les symptômes de la mastopathie apparaissent.

Les boissons gazeuses sucrées contiennent de nombreux glucides facilement digestibles, ce qui augmente le risque d'accumulation de graisse.

Les cellules graisseuses du corps sont des oestrogènes retard, c'est-à-dire chez eux, cette hormone peut s'accumuler et être stockée pendant longtemps. Un traitement de la mastopathie vise à réduire le niveau d'œstrogène, de sorte que cette boisson ne fera qu'aggraver la condition.

Le cacao, le café, le thé noir sont dangereux à cause des méthylxanthines qu'ils contiennent.

Ces substances augmentent la prolifération du tissu mammaire et provoquent l'accumulation de liquide dans celles-ci.

Les produits qui peuvent réduire les manifestations de la mastopathie

Avec toute forme bénigne de pathologie mammaire, les aliments suivants doivent être soulignés:

Produits à haute teneur en fibres végétales - céréales, légumes, certains fruits et baies. La plus grande quantité de fibres utilisable contenue dans les fèves, l'orge, les noix, les céréales, les groseilles, les fraises, les figues, les canneberges, les raisins secs, groseille, citrouille, les plantes à feuilles vertes (oseille, persil, oignons verts), champignons frais, les bananes, les tomates.

Comité sur la nutrition et la lutte contre le cancer par l'Académie américaine des sciences vous recommande d'ajouter à cette liste et son en raison de leur teneur élevée en fibres et d'excellentes propriétés anti-cancérigènes. La fraction massique de fibres végétales dans l'alimentation quotidienne devrait être d'au moins les deux tiers.

Riche en vitamines A, B, C, E, D, P aliments. Les vitamines renforcent le système immunitaire et l'aider à lutter contre les maladies, réduire l'effet des œstrogènes sur le tissu mammaire, renforcer les parois des vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans les centres des joints. Les vitamines pour la mastopathie peuvent être obtenues avec des produits alimentaires et dans des complexes spéciaux en comprimés.

Nourriture avec suffisamment de micronutriments et de minéraux. Tout d'abord, la quantité d'iode utilisée est très importante. L'iode est une substance structurelle pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde.

Avec sa quantité insuffisante, l'hypothyroïdie (c'est-à-dire, une quantité réduite d'hormones thyroïdiennes) se développe, ce qui conduit presque toujours à une mastopathie.

Par conséquent, nécessaire augmentation du régime alimentaire en augmentant les produits contenant de l'iode et la douleur du sein: laminaires, feijoa, divers fruits de mer (calmars, crevettes, poissons de mer).

Si vous avez une allergie à certains aliments, alors vous devez compenser la carence en iode avec des suppléments nutritionnels spéciaux vendus en pharmacie.

Plus réduction des manifestations de mammite produits recommandés avec une teneur élevée en sélénium (foie, le maïs, les œufs, le blé, d'amande), le zinc (noix de pin, les pois, gruau d'orge, d'avoine, de la viande de dinde) et de manganèse (épinards, noisettes, champignons, la betterave, l'ail ), qui affectent la glande thyroïde et le fond hormonal dans son ensemble.

Huiles végétales (olive, tournesol, etc.). Ils doivent non seulement ajouter à la nourriture cuite (bouillie, salades), mais aussi essayer d'utiliser lors de la cuisson (friture, étuvée) au lieu de graisses animales.

Il devrait également être utilisé dans le traitement de la pathologie mammaire bénigne au moins 15-2 litres de liquide par jour sous la forme d'eau minérale, jus de fruits, le thé vert (bien sûr, s'il y a une maladie rénale, et il approuve le médecin traitant).

Rappelez-vous qu'un régime bien choisi aidera à réduire les symptômes désagréables des maladies du sein et à améliorer l'effet thérapeutique de la pharmacothérapie.