Hygiène intime avec le muguet

L'hygiène intime des femmes

Avant de laver les parties génitales, puis lavez-vous les mains.

Lavage fréquent avec du savon pardessus muqueuse, donc utilisez du savon seulement lors du lavage de la peau dans la région génitale. Éliminer l'utilisation de savon antibactérien pour l'hygiène intime. Il élimine les levures, mais sans s'y limiter: la microflore utile, à savoir lactobacilles et bifidobactéries également tués par l'action du savon. Dans le cadre des moyens d'hygiène intime doit nécessairement inclure l'acide lactique, car la microflore vaginale normale contient juste de telles bactéries. Ils produisent de l'acide lactique.

Évitez d'utiliser des produits de bain parfumés, sprays d'hygiène et de la poudre, les désodorisants intimes, ainsi que des produits contenant des colorants intimes. Pour l'observation de l'hygiène intime, il suffit de laver même l'eau chaude ordinaire. Donner la préférence au savon pour bébé.

Utilisez une serviette individuelle. Après le bain ou le lavage, tapotez simplement la région génitale sans la frotter.

Ne pas abuser de la baignade. douching fréquentes n'empêchera pas l'apparition des symptômes de la candidose, mais au contraire, peut apporter les symptômes de la candidose vaginale. Ne pas perturber l'équilibre de la microflore de l'environnement vaginal.

Surveillez l'exactitude des procédures d'hygiène: laver seulement de l'avant vers l'arrière, ce qui exclut l'infection de vos propres intestins. Rincer régulièrement, avant et après le sommeil et après les rapports sexuels. Pendant les jours critiques, rincez chaque fois qu'un joint change. Les tampons changent plus souvent - jusqu'à 6 fois par jour, indépendamment de leur contamination. L'environnement créé sous le joint est favorable à l'activité des champignons. Refuser d'utiliser des tampons. N'utilisez jamais de joints ou de tampons désodorisés. Refuser les joints habituels peut ne pas valoir le coup, mais certainement une condition: ils doivent être changés plus souvent.

Utilisez un papier toilette doux. Ceci exclut la possibilité d'appliquer des microtraumatismes sur la région génitale.

Ne pas aller à un maillot de bain mouillé pendant une longue période.

Les sous-vêtements en coton conviennent le mieux au corps. Évitez les sous-vêtements synthétiques. Il empêche la ventilation naturelle, et par temps chaud augmente la transpiration. Refuser de porter constamment des culottes comme un string. Ils peuvent favoriser l'infection avec des champignons de levure de l'intestin. De préférence, la forme de la culotte est "slip". Changez vos sous-vêtements tous les jours, les serviettes pour la zone intime chaque semaine, et si nécessaire et plus souvent. Laver et repasser les vêtements avec du fer à vapeur.

L'hygiène intime des hommes

L'hygiène de la zone intime masculine nécessite un soin particulier. Cela s'applique spécifiquement au prépuce, car dans ses plis accumulent des sécrétions. En eux, et aiment s'installer et développer des bactéries.

Après avoir vidé la vessie, faire tremper les gouttes d'urine sur le bout de l'urètre avec du papier toilette.

Assurez-vous de vous laver les mains après chaque visite aux toilettes.

Si des sécrétions apparaissent, consultez un médecin. C'est un signe clair de muguet chez les hommes ou une autre infection.

Le respect des recommandations pour l'hygiène intime - est la norme, ce qui empêche l'infection grive, et si le traitement nécessaire plus près de la reprise.