Hygiène dans l'ankylose

Pour éviter le développement de ankylose, vous avez besoin le plus tôt possible pour prendre soin d'un conjoint malade: début de son traitement complet et le traitement des fractures intra-articulaires, qui comprend un traitement médicamenteux (interne et externe) et la thérapie d'exercice, visant le développement des articulations et des muscles en contact avec lui.

Pour éviter une ankylose fonctionnellement non rentable, une immobilisation correcte du membre blessé est nécessaire.

Dans les activités d'hygiène personnelle pour la prévention de l'ankylose, il est utile d'inclure des bains thérapeutiques.

Bains avec du sel de mer

Le sel de mer, soulevé des profondeurs de la mer, contient l'ensemble du complexe de substances minérales, bénéfiques et agissant sainement sur le corps. Les bains de sel procurent au corps une agréable sensation de confort et de fraîcheur.

Les propriétés thérapeutiques du sel de mer: un changement dans l'hémodynamique microcirculatoire régionale et centrale; effet analgésique et anti-inflammatoire, altération des processus métaboliques; améliorer l'activité fonctionnelle des tissus et des organes.

Les maladies du système musculo-squelettique: les maladies articulaires - arthrose, arthrite, y compris le psoriasis, l'arthrite, le rhumatisme chronique, la lombalgie, la spondylite, l'inflammation des tendons.

L'utilisation de sels aide à soulager la fatigue, elle est utilisée comme sédatif pour les névroses, l'insomnie, les conditions stressantes, pour améliorer la circulation sanguine, réduire la tension musculaire, augmenter le tonus du corps, augmenter le fond émotionnel, la capacité de travail et l'humeur.

Bain de sel de mer ont un effet régénérant et stimulant sur la peau et stimule le métabolisme et enrichir la peau avec micro et macro, augmenter l'élasticité de la peau.

Incorporer dans un bain 350 g de sel de mer naturel (il peut être acheté dans une pharmacie) et rester dans l'eau pendant 15 minutes. Cette procédure permettra de soulager la fatigue, calmer les nerfs, réduire la douleur avec les rhumatismes et l'arthrite, soulager l'acné. La peau deviendra plus lisse et souple.

Après la procédure, prenez une douche chaude sans savon et reposez-vous dans la chaleur pendant au moins 30 minutes. Prenez un bain tous les deux jours, le cours - 10-15 procédures. Il est recommandé de combiner avec la fangothérapie.

Lorsque l'inflammation des tendons n'est pas recommandée d'utiliser des bains chauds - l'eau doit être juste en dessous de la température du corps.

bain de sel chaud et chaud - la température de l'eau de 40 à 45 ° C - de fonction accrue majeurs des glandes digestives, d'améliorer les fonctions des régulateurs hormonaux, augmenter le taux métabolique, augmenter la fonction d'isolation des organes (vaisseaux rénaux dilatent comme la peau et les vaisseaux sanguins). Avec l'aide d'un tel bain de sel, vous pouvez supprimer l'attaque de la colique néphrétique. La transpiration augmente, la pression artérielle augmente, l'appétit diminue, ce qui conduit à perdre du poids.

Contre-indications: hypertension, maladies cardiovasculaires, grossesse, néoplasmes malins. Dans ces cas, il est recommandé d'utiliser des compresses locales ou des lingettes salées.

Les compresses salines sont utilisées pour soulager la douleur dans la colonne vertébrale, les articulations et les muscles. La concentration de sels par litre est de 3 cuillères à soupe. cuillères, la durée est de 25-30 minutes, la température de la solution est d'environ 50 ° C.

Plié plusieurs fois, le tissu naturel est humidifié en solution, légèrement pressé et appliqué sur la zone à traiter.

Le dessus devrait être recouvert d'une pellicule de plastique et enveloppé d'une couverture. Après 25-30 minutes, décollez, prenez une douche sans savon ou passez un chiffon humide et chaud. Reposez au chaud pendant au moins 30 minutes.

Essuyage au sel: dissoudre 100-300 grammes de sel dans 10 litres d'eau et, en mouillant une éponge douce dans une solution de sel, frotter le corps pendant 10-15 minutes. Ensuite, rincer à l'eau tiède. L'effet de cette procédure est similaire à l'effet des bains de sel et n'a pas de contre-indications.

Bains à la moutarde

Recommandé pour les mains et les pieds souffrant de douleurs rhumatismales. Prendre 2-3 poignées de poudre de moutarde fraîche et humidifier avec de l'eau chaude (50 ° C). Bien rincer jusqu'à ce que les morceaux disparaissent et ajouter à l'eau pour un bain partiel. L'huile essentielle de moutarde a un excellent effet d'échauffement et de soulagement de la douleur. Prendre un bain ne doit pas durer plus de 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

De tels bains ouvrent les capillaires et améliorent la circulation sanguine non seulement dans les vaisseaux adjacents à la peau, mais également dans tous les organes internes.
Pour plein bain de moutarde dans un bain de température de l'eau de 35 à 37 ° C en ajoutant 200 à 300 g de moutarde sèche et mélanger soigneusement. La durée du bain n'est pas plus de 10-15 minutes. Un bain complet n'est pas recommandé pour les maladies cardiaques.

Une option plus douce pour les bains de moutarde est les bains de pieds et de mains. Ils sont bien formés non seulement des navires des mains et des pieds, mais tout le corps, ainsi que l'impact de même une zone limitée de la peau est suffisante pour couvrir toutes les autres parties du corps. Pour ces baignoires prendre 1-2 cuillères à soupe. cuillerées de moutarde sèche, verser dans un sac de coton, le mettre dans un seau d'eau tiède et avoir une bonne conversation, puis presser le sac. Dans la solution résultante de la main immerger dans les coudes, et les jambes - au milieu du tibia. La durée des bains de pieds et de mains est de 10 à 20 minutes.

Les bains manuels sont utiles pour les formes légères d'insuffisance cardiaque, l'angine de poitrine, les maladies inflammatoires des voies respiratoires. Les bains de pieds réduisent le remplissage des vaisseaux sanguins du cerveau et réduisent la pression intracrânienne.

Bains de pin

Le pin est l'une des plantes médicinales les plus anciennes. Il y a 5000 ans, dans l'Etat de Sumer, il existait 15 recettes différentes dans lesquelles la résine de pin était mentionnée. Les aiguilles de pin séchées et les sapins sumériens étaient utilisés pour les compresses et les cataplasmes. Slaves en poudre le jus de pin séché avec des plaies, de la résine de pin et de goudron réduit l'eczéma et le lichen. Les Russes, les Grecs et les Romains utilisaient de la térébenthine (gomme d'épinette, résine) pour soigner les rhumes et les lumbago.

Les propriétés antiscorbutiques du pin sont connues depuis des temps immémoriaux pour les peuples du Nord, voyageurs et marins. Dans la pratique médicale des produits utilisés largement obtenus à partir de pin: térébenthine, huile de pin, le goudron de pin, la colophane, la pâte de résineux. L'huile essentielle de térébenthine et de pin en raison de la solubilité facile dans les lipides pénètrent profondément dans la peau, l'irritent et provoquent par réflexe certains changements dans le corps. En respirant les vapeurs d'huile essentielle de pin, la sécrétion des bronches augmente, ce qui contribue à la liquéfaction et à l'excrétion des expectorations. Par conséquent, l'huile essentielle est utilisée dans le catarrhe de la gorge et la bronchite, dans le traitement des rhumatismes. Les aiguilles émettent des phytoncides très volatils, qui ont un fort effet bactéricide.

Les propriétés bénéfiques des bains médicinaux est bien connu, mais pas tout le monde sait que, avec l'aide de ces procédures simples que vous pouvez perdre du poids rapidement et efficacement.
Allongé dans un bain avec une décoction de pin, il est recommandé d'effectuer plusieurs exercices de gymnastique, par exemple, pour prendre les mains par ses bords et lever lentement les jambes - d'abord, puis l'autre. Jambes de se pencher sur le fond de la baignoire et se tenant les mains sur les bords, soulever le corps, en se fondant sur les mains. Ensuite, vous devez vous redresser, lever les bras, se pencher et se redresser. Chacun de ces exercices peut être fait 3-4 fois, puis le nombre de répétitions peut être augmenté à 7-8.

Décoction de bourgeons de pin a une action diaphorétique, cholérétique, krovoochistitelnym. Pénétrant à travers la peau dans le sang, il contribue au blocage des vaisseaux sanguins, en les retirant des dépôts nocifs, y compris le sel.

Les aiguilles de pin peuvent être utilisées pour les troubles métaboliques. Cette baignoire vous permet d'apporter le travail de tous les organes à la normale, et ainsi, améliorer la circulation et la respiration, et par conséquent aider le corps à se débarrasser de l'excès de graisse et de poids.

Avec les rhumatismes et les maladies de la peau prendre des bains médicaux: 500 g de reins bouillir dans 5 litres d'eau, filtrer. Le bouillon est ajouté à l'eau du bain. Pour le rhume utiliser comme additif au bain et comme une infusion pour les saunas, huile de pin de montagne.

Bains de bouillon de pin utiles pour le renforcement et la récupération après les maladies graves irritabilité nerveuse, l'insomnie, la paralysie et la goutte, la sciatique, les tumeurs et l'inflammation des articulations, l'obésité, l'asthme et des maladies pulmonaires.
Étroitement aiguilles de pin, emballé jeunes rameaux, des cônes en couverture ras bord de pot desyatilitrovuyu à l'eau froide et faire bouillir pendant 30 minutes. Retirer du feu, bien envelopper la casserole, insister 10-12 heures, filtrer et verser dans le bain préparé. Le bouillon de pin devrait avoir une couleur brune et une odeur agréable.

Bains d'épinette

Les bains faits d'aiguilles d'épinette sont aussi utiles au corps que les pins. Pour eux, vous pouvez utiliser une décoction de jeunes branches de branches avec des bourgeons et des cônes de graines immatures. bains épicéas sont très efficaces pour l'obésité, avec l'aide de ces bains peut être totalement inoffensif pour perdre du poids. Dans le même temps, il n'est pas nécessaire de vous épuiser avec des régimes.
Pour améliorer la circulation sanguine et de prévenir les articulations de l'arthrose vous suggère de faire avant d'aller au lit pédiluves d'aiguilles d'épinette, alternant entre chaud au froid. Prenez deux pots émaillés: l'un avec une décoction chaude d'aiguilles, l'autre avec un bouillon froid. Placez-les côte à côte et trempez vos pieds d'abord dans une casserole, puis dans la seconde. Gardez les pieds dans chaque décoction pendant environ 15 secondes. Pour l'efficacité, ajoutez 2 décoctions des deux décoctions. cuillères à soupe de sel de table.

Lorsque l'arthrite fraîchement coupé branches d'épinette verser de l'eau bouillante, insister 30-40 minutes. Dans l'infusion, refroidie à 37-38 ° C, immergez vos jambes ou vos mains afin que l'eau recouvre complètement les articulations douloureuses. Après avoir pris un bain, essuyez-vous, réchauffez vos jointures et couchez-vous dans votre lit. Répétez la procédure après 2 jours. Le cours du traitement se compose de 5-7 bains.
Avec la radiculite et l'ostéochondrose, prenez un bain avec une décoction de pattes d'épinette et de sel. Mais gardez à l'esprit que, avant cette procédure, il est nécessaire de consulter le médecin traitant, sinon vous pouvez aggraver la maladie.

Vous pouvez prendre un bain combiné d'un mélange d'aiguilles de pin et d'épinette. Pour sa préparation, vous avez besoin de 2 kg de matières premières de conifères secs (en toute proportion). Pincez ou froissez, versez 1 litre d'eau, portez à ébullition, puis retirez du feu et laissez infuser pendant 20 minutes. Le bouillon devrait être concentré, habituellement il a une couleur brune riche. Ensuite, filtrer à travers l'étamine et verser dans le bain avec la température nécessaire. Vous pouvez également utiliser un extrait de pin prêt à l'emploi, vendu en pharmacie.

Bains avec décoction de genévrier

Les propriétés curatives du genévrier étaient connues dans la Rome antique et en Egypte. En Russie, le premier rapport sur les propriétés médicinales du genévrier est apparu en 1772. Le genévrier est presque le premier parmi tous les arbres en termes d'abondance de substances essentielles bactéricides. Les baies de genévrier ont longtemps été utilisées dans la pratique médicale. Préparations à base d'eux, sont nommés pour les reins et la vessie comme un agent anti-inflammatoire, il y a un fort effet de décoction de genièvre d'application externe dans le traitement de diverses formes de dermatite et l'eczéma. L'huile à base de genévrier est utilisée pour le rhumatisme, la polyarthrite, la névralgie et la radiculite. Les racines de genévrier sont utilisées pour traiter la tuberculose pulmonaire, la bronchite, les maladies de la peau. Bouillon de branches est recommandé pour les allergies.

Les aiguilles de genévrier sont utilisées pour soulager l'état de patients souffrant d'insomnie, de névroses, de dystonie végétovasculaire, de radiculite. Bain local avec des aiguilles indiquées chez les patients ayant oblitérer endartérite, les ulcères de la jambe trophiques inférieure, la maladie des articulations pour améliorer la circulation sanguine dans les organes affectés.

Avec la goutte et les rhumatismes, prenez un bain avec une décoction de baies de genièvre. Prendre 1 verre de baies séchées, verser 2 litres d'eau et laisser mijoter pendant 5-7 minutes. Ensuite, filtrer le bouillon et ajouter au bain. La température de l'eau ne doit pas être supérieure à 38-39 ° C

Lorsque l'ostéochondrose est recommandé de prendre des bains chauds à une température de 40-42 ° C. Ajouter le sel de mer et une décoction de genévrier à l'eau. Si vous n'avez pas de sel de mer à portée de la main, vous pouvez utiliser du sel, mais il faut égoutter 1-2 gouttes d'iode dans l'eau. Après le bain, envelopper dans une feuille sèche et se coucher pendant une demi-heure sous la couverture.

Bains de sapin

Le sapin est l'un des conifères les plus utiles. En médecine, l'huile de sapin est souvent utilisée - un liquide clair, incolore ou jaune clair, très volatil, avec une odeur résineuse caractéristique.
Dans l'industrie pharmaceutique, l'huile de sapin est utilisée pour produire du camphre synthétique. Ses produits sont utilisés dans des conditions inflammatoires, l'arthrite rhumatoïde, l'insuffisance cardiaque aiguë et chronique, l'effondrement, pour exciter la respiration et la circulation d'une pneumonie lobaire et d'autres maladies infectieuses.
En médecine populaire, l'huile de sapin pure est souvent utilisée pour traiter le rhumatisme, la radiculite, la myosite, la névralgie et le rhume. Le sapin baumier, obtenu en tapant des arbres, guérit les blessures, les abcès, les coupures.

Aujourd'hui, les pharmaciens, en ajoutant des antibiotiques obtenus à partir de lichens à la résine de sapin, ont considérablement élargi l'environnement de son application. Cependant, le principal mérite de sapin est que de ses feuilles d'arbres reçoivent de l'huile essentielle, qui est utilisée pour la production de camphre. Comme le pin, l'huile de sapin a une forte propriété bactéricide a été utilisé avec succès dans des mélanges pour le traitement par inhalation de bronchite et d'autres maladies des voies respiratoires supérieures.

Adoptez des bains de sapin, en ajoutant à l'eau 3-6 gouttes d'huile. La quantité d'huile est strictement individuelle, elle dépend de la façon dont la personne porte les préparations contenant des huiles essentielles. Certaines personnes n'ont besoin que d'une goutte d'huile, car un surdosage peut provoquer des allergies. La procédure devrait durer de 25 à 30 minutes. Mais abuser des bains de sapin ne vaut pas la peine, après une semaine, vous devriez faire une pause.

Bains avec décoction de mélèze

Le mélèze guérit les troubles nerveux, particulièrement accompagnés d'attaques de mélancolie et de dépression. Les propriétés curatives du mélèze sont déterminées par des substances biologiquement actives - des antioxydants, qui aident le corps à lutter contre le vieillissement et diverses maladies, en particulier dans des conditions de stress, d'environnement contaminé, de radiation.

Les bains de branches de mélèze fraîches sont considérés comme l'analgésique le plus efficace contre la goutte, les rhumatismes et les lésions articulaires d'origine différente. Verser 500 grammes de brindilles lobées dans des morceaux de branches de mélèze avec des aiguilles de 2 litres d'eau, porter à ébullition, infuser pendant 1 heure, filtrer. La perfusion résultante est ajoutée à l'eau du bain.