Hygiène pour la toux allergique

La toux à des degrés divers est l'une des raisons les plus fréquentes de consulter un adulte et un enfant.

À ce jour, il existe de nombreuses raisons qui peuvent provoquer l'apparition d'une toux. Cependant, la toux la plus suffocante et la plus forte, souvent, est une réaction de l'organisme à l'ingestion d'un allergène et indique la présence d'une maladie allergique chez le patient. À partir de là, une toux, qui est l'un des symptômes d'une maladie allergique, a été appelée une toux allergique. Cette toux s'accompagne d'une rougeur de la peau, de larmes, de démangeaisons, d'un œdème laryngé et d'autres symptômes d'allergie. Avec une toux allergique, une inflammation des bronches, de la gorge et de la trachée du patient survient. Cette condition peut durer de plusieurs heures à plusieurs semaines et même mois.

L'élimination de l'allergène de l'environnement du patient est atteint en fournissant un conditions hypoallergéniques et vie de la nomination d'un régime hypoallergénique. Dans une certaine mesure, ces mesures médicales sont également préventives, visant à prévenir les exacerbations de la maladie. Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'arrêter l'allergène pathogène. Mais dans les cas où cela peut être réalisé, l'effet thérapeutique ne tarde pas à attendre.

Bien sûr, c'est génial quand un allergène causalement significatif est connu. Ensuite, il est nécessaire de faire tous les efforts pour l'enlever de l'environnement du patient.

De plus, il faut se rappeler qu'il ya beaucoup de facteurs - de la fumée de cigarette au stress - qui contribuent à la manifestation de réactions allergiques chez les allergies sensibles personnes. Ces facteurs comprennent la fumée de tabac (nocifs pour le tabac actif et passif), la fumée du feu et même l'odeur de la nourriture brûlée sur le poêle.

Les facteurs provoquant sont pollués par l'air avec des gaz d'échappement et des déchets industriels, ainsi que de l'air froid. Lorsque tous ces facteurs sont affectés, le fonctionnement normal du mucus et des autres cellules de la muqueuse nasale est perturbé, le tonus de ses vaisseaux sanguins change et le nez ne peut plus assurer ses fonctions protectrices.

Les facteurs provocateurs puissants sont les stress émotionnels, car ils relâchent le système neuroendocrinien du corps. Il faut toujours se rappeler que la tranquillité d'esprit, l'harmonie, la réaction adéquate aux divers événements sont la clé d'une vie saine.

Notre temps est caractérisé par un niveau accru de pollution de l'environnement au sens le plus large du terme. Et si une personne éprouve une gêne lorsqu'ils sont exposés à divers facteurs environnementaux, il augmente la sensibilité à eux (par exemple, la détérioration de la santé dans une pièce où beaucoup de fumée ou les rues polluées d'une grande ville), vous ne devriez pas considérer ces phénomènes comme le fruit de son imagination. Les effets toxiques des facteurs environnementaux sur la santé humaine, y compris ceux qui sont sujets aux allergies, ont déjà été prouvés. Il est nécessaire dans de tels cas d'exclure complètement leur influence sur la personne.

Comment faire ça? Les Soviets sont simples et supposent une attitude prudente de la personne à elle-même: on peut essayer de jeûner (par exemple une fois par semaine) en utilisant uniquement de l'eau de source (à moins, bien sûr, contre-indiquée pour des raisons de santé); Ne mangez pas de nourriture avec des additifs - colorants et parfums; il est souhaitable de boire de l'eau de source, et non de l'eau du robinet; pour éviter tout contact avec les substances nocives volatiles telles que l'ammoniac, les pesticides, la fumée, les parfums, les détergents, les gaz d'échappement automobile et t. d. Il est souhaitable de fixer les filtres à air dans votre maison. Les aliments utilisés pour la nourriture doivent être respectueux de l'environnement, exempts de pesticides et d'additifs synthétiques.

Dans un appartement ou une maison où vit une personne allergique, la propreté n'est pas un caprice, mais une nécessité. Bien sûr, vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement des allergènes et atteindre la stérilité de la salle d'opération, mais il est tout à fait possible de réduire considérablement la quantité de substances nocives.
Le principal danger qui attend les personnes allergiques dans leur propre maison est les acariens.

Dans la poussière domestique ordinaire, il n'y a rien: il y a aussi des spores de moisissure, des particules de fourrure et de peau d'animaux, et du pollen de plantes. Tout cela - les allergènes les plus forts. Par conséquent, il est si important de maintenir l'ordre dans la maison.

Si vous ou l'un de vos proches avez une allergie, débarrassez-vous des objets qui accumulent de la poussière: meubles avec rembourrage en peluche, rideaux de velours, tapis, fleurs séchées dans des vases. Jetez les choses inutiles, celles que vous gardez pendant des années dans le garde-manger et sur la mezzanine. Donner la préférence aux éléments décoratifs, qui peuvent être essuyés avec un chiffon humide ou lavés. Dégagez régulièrement les oreillers et le matelas. Si vous souffrez de réactions allergiques, demandez à l'un de vos proches de le faire. Et encore mieux - acheter des produits avec remplissage sur la base de synthétiques, qui peuvent être lavés.

Au lieu de rideaux, suspendez les stores, gardez les livres derrière la vitre. Gardez les vêtements d'hiver dans des sacs de cellophane fermés. Laver ou rincer régulièrement les tapis et les carpettes. Débarrassez-vous des cafards: leurs excréments sont très nocifs. Et ne vous laissez pas emporter par la dilution des fleurs d'intérieur - il y a beaucoup de moisissure dans le sol.

Habituer vos proches le matin et le soir à faire le nettoyage à l'eau dans la maison, et le nettoyage général - tous les trois à quatre jours. Dans ce travail difficile, un assistant irremplaçable peut être un aspirateur de lavage (un aspirateur ordinaire est inefficace - des nuages ​​de poussière sortent de son moteur en marche). N'hésitez pas à demander de l'aide: les parents devraient comprendre que la saleté dans la maison pour une personne allergique est un véritable poison.

Assurez-vous d'aérer la pièce, en ouvrant les fenêtres tôt le matin, lorsqu'il y a peu de poussière et de pollen dans l'air. Si possible, équipez la maison d'air conditionné avec un filtre de qualité. Essayez de garder la pièce à une température constante: il fait plus froid que chaud, parce que dans la chaleur et avec une humidité élevée, les acariens sont très bons. N'oubliez pas que plus l'humidité dans la pièce est élevée, plus les particules nocives pénètrent dans vos poumons: la poussière de la maison est piégée dans l'air et ne se dépose pas. Si vous prenez soin de la faible humidité de l'air - en dessous de 50% et de la température ambiante inférieure à 24 ° C, vous rendrez la vie difficile aux acariens.

Les asthmatiques et les médecins allergiques recommandent d'acheter un ozoniseur domestique - un dispositif qui nettoie l'air des impuretés, des particules, des bactéries et des virus. Ce petit appareil enrichit l'air avec des ions négatifs, qui ont un effet curatif sur le système respiratoire. Les ions renforcent l'immunité, augmentent la teneur en oxygène dans le sang, soulagent l'asthme, la bronchite, les allergies.

Matériaux de finition

Les personnes sensibles aux différents allergènes doivent être particulièrement vigilantes lors du choix des matériaux de finition lors des réparations.

Avant de faire un achat, les personnes allergiques doivent s'assurer que la peinture ou un autre produit est recommandé comme hypoallergénique (l'étiquetage sur l'emballage ou un certificat de qualité peut en parler).

Peintures Pour les personnes allergiques, les peintures à dispersion aqueuse sont recommandées. Les composés hydrosolubles n'émettent pas de substances dangereuses et créent simultanément un film perméable à la vapeur sur la surface qui résiste à la contamination et au lavage. À partir de peintures à base de solvants de substances organiques, il vaut mieux refuser, ils peuvent faire une odeur non seulement pendant l'application, mais aussi pour s'évaporer.

Fond d'écran Les plus sûrs sont considérés comme papier peint lavable lisse (avec couche acrylique). Sur le textile, ainsi que sur le papier peint avec une surface en relief va rapidement déposer la poussière. Un autre endroit d'accumulation de poussière peut être les bords décollés du papier peint, quel que soit leur type, il est donc préférable de procéder périodiquement à des réparations mineures si nécessaire.

Revêtements de sol Pour les locaux où vivent les personnes souffrant d'allergies, le sol dur, facile à nettoyer, est le mieux adapté. Il peut être fini avec des carreaux de céramique ou des revêtements faits de matériaux naturels (parquet, parquet, liège). Les planchers de bois et de liège ne sont pas électrifiés, ce qui signifie qu'ils n'attirent pas la poussière. En ce qui concerne les revêtements artificiels, la meilleure option est le linoléum sur une base naturelle. C'est matériel antistatique et facile à nettoyer.

Meubles sécuritaires

Chaque détail est important dans un appartement allergique, et les meubles ne font pas exception. Les articles en panneaux de particules et MDF peuvent avoir une odeur persistante qui devrait éventuellement disparaître. Mais tandis que l'odeur est forte, il est préférable de minimiser le séjour dans une pièce avec de tels meubles.
En outre, lors de l'achat de meubles doivent prêter attention à son revêtement protecteur. Les vernis et les peintures avec lesquels les objets sont couverts doivent également posséder des certificats de qualité appropriés.

Lors du choix des meubles, suivez les recommandations suivantes.

Si possible, il est préférable de privilégier le bois naturel, mais si l'on parle de meubles en MDF ou en aggloméré, il faut le marquer avec E1 (avec la plus faible teneur en phénols).

A partir de meubles mous, il est préférable de refuser ou de minimiser sa quantité, car la poussière est recueillie dans la tapisserie d'ameublement, et les acariens de la poussière peuvent également vivre. Alternative - meubles mous, recouvert de cuir ou un substitut de qualité.

Si la première place dans l'accumulation de poussière est occupée par des tapis, alors la deuxième position est celle des livres. Par conséquent, dans la maison d'une personne allergique, la bibliothèque doit être placée uniquement dans des armoires fermées.

Divers petits décors (cadres photo, figurines, souvenirs) doivent être rangés derrière le verre. En eux-mêmes, ils ne sont pas un allergène, mais ils forment des endroits pour l'accumulation de la poussière et rendent le nettoyage difficile - l'essuyage d'une surface vide est plus facile et plus rapide.

Dans l'intérieur devrait être les choses de conception simple, parce que les objets de forme complexe peuvent servir de lieux d'accumulation de poussière.

Les principales recommandations, qui permettront de minimiser l'impact des allergènes domestiques:

Nettoyage humide régulier à l'intérieur.

Maintenir une température et un niveau d'humidité optimaux dans l'espace. Pour ce faire, vous devez utiliser un humidificateur, et dans la salle de bain et la cuisine, afin d'éviter la formation de moisissures en raison de l'humidité élevée, vous pouvez installer un absorbeur d'humidité.

Lavage des textiles de fenêtre et de lit avec une fréquence d'une fois par semaine. Au moins une fois par semaine, changez la taie d'oreiller.

Nettoyage des filtres des appareils ménagers (aspirateurs, climatiseurs, extracteurs, etc.) selon les instructions.

Enlevez tous les tapis de l'appartement.

Ne rangez pas les objets sous les lits et sur les armoires. Les vêtements doivent être conservés dans un placard, et les vêtements d'hiver en laine et en fourrure doivent être emballés dans des cas spéciaux en été.

Conservez la farine et les céréales dans un contenant en verre fermé seulement.

Même s'il n'y a pas d'allergies aux animaux de compagnie, il vaut mieux ne pas les laisser entrer dans la chambre, encore moins aller au lit.