Le football est utile pour les femmes souffrant d'hypertension

Les médecins appellent les femmes à faire du football. Il s'est avéré que le football peut réduire la pression et le pourcentage de graisse corporelle chez les femmes de 35 à 50 ans, écrit Irish Health, citant une étude de 15 semaines. Les femmes ont offert de jouer au football pendant une heure trois fois par semaine.

En conséquence, après 15 semaines, le niveau de pression artérielle systolique et diastolique a diminué de 12 et 6 millimètres de colonne de mercure, respectivement, et les femmes ont perdu en moyenne 23 kilogrammes de graisse corporelle. Initialement, leur pression était légèrement augmentée. Football permis de réduire le niveau de pression plus de deux fois par rapport à la natation. Ensuite, les femmes aimaient jouer, même si avant cela elles n'avaient jamais connu le football.

À cet égard, les taux de présence ont dépassé 90%. En fait, après la recherche, les participants ont même organisé leur propre club de football. En outre, le taux de cholestérol a diminué, et dans le test d'endurance, les femmes étaient capables de courir deux fois plus, et le rythme cardiaque était inférieur de 14 battements par minute.