Les causes psychosomatiques de la constipation

À ce jour, les maladies du tractus gastro-intestinal - c'est un phénomène commun, dont les symptômes sont en difficulté de nombreux résidents modernes. Parmi eux, la constipation est particulièrement importante.

Les causes psychosomatiques de la constipation

Il s'avère que toutes nos expériences, les contraintes quotidiennes et l'inconfort interne provoquent des retards prolongés dans les selles. Les psychologues identifient quatre causes communes de cette affection:

- Incapacité d'une personne à vivre dans le présent.

- L'habitude de réprimer ou de garder toutes les émotions en soi.

- La peur de prendre la responsabilité de leur vie et de la vie de leurs proches.

- Incapacité à surmonter leurs sentiments dans le temps: peurs, expériences.

Peu de gens savent que le gros intestin est excessivement sensible aux effets des facteurs psycho-émotionnels. En règle générale, les personnes ayant un caractère dépressif sont sujettes à la constipation. Extérieurement, de telles personnalités sont souvent calmes, équilibrées, mais à l'intérieur d'elles sont constamment des expériences, des peurs rongeantes. La tension excessive, le doute de soi, le manque de communication sont les facteurs qui causent des problèmes semblables avec le tractus gastro-intestinal.

Comment surmonter la maladie d'un point de vue psychologique?

Il est recommandé de revoir radicalement votre vie, essayer de vous débarrasser des déchets inutiles dans la maison, trouver un passe-temps pour l'âme. Il est également très important d'être capable de voir le positif dans chaque jour de vie, ne pas se concentrer sur les petits échecs. Au début, il vous sera difficile de vivre différemment, mais dans un avenir proche, vous remarquerez des changements positifs et ne voudrez plus retourner à votre vie d'antan. Les psychologues recommandent de penser au fait que chaque personne ne reçoit qu'une seule vie digne d'être vécue. Et plus vite vous pourrez le réaliser, plus vous aurez de temps pour des moments de vie lumineux et uniques, et surtout - heureux.