Le nettoyage du corps de

La meilleure façon de nettoyer le tube digestif avec de la nourriture. Pour commencer peut réduire ou éliminer les produits avec additifs artificiels et des produits indigestes, à savoir ceux qui augmentent la teneur en laitier dans le corps. Ils devraient plutôt enrichir les produits alimentaires contenant de la pectine. Pectines ont la capacité d'absorber les toxines et les substances nocives et de les tenir à excréter. Pas étonnant qu'ils disent que manger une pomme par jour ne peut pas aller chez le médecin.

Pectine - un merveilleux cadeau de la nature: ils sont non seulement retirés du corps des substances nocives et les toxines, mais aussi réduire le taux de sucre dans le sang et prévenir l'accumulation de cholestérol, les vaisseaux sanguins « purs », empêchant ainsi le développement de l'athérosclérose.

Pectine enveloppe la masse de la paroi de l'estomac et des intestins, empêchant être absorbé dans le sang de substances nocives. Il absorbe les toxines et les résidus indigestes les retire du corps adoucit l'impact des substances actives sur les parois gastriques et intestinales, réduit l'inflammation de la muqueuse et empêche l'apparition de l'ulcère gastrique. Matières pectines contenues dans les légumes, les fruits et les algues, servent de barrière au développement de l'athérosclérose et de prévenir l'organisme d'intoxication alimentaire substances nocives et de qualité inférieure.

Pectines éliminer les métaux lourds - plomb est enlevé par eux, même mieux que lors de l'utilisation du charbon actif. Inclure dans votre alimentation des pommes fraîches, groseilles, gelées et jus de pommes et groseilles, de la confiture, de la gelée, l'agar-agar, vous profitez d'un délicieux repas et en même temps d'améliorer la santé - élimine les substances nocives du corps. Exécution d'un rôle de nettoyage, la pectine peut également aider à guérir la maladie, parfois même plus vite que tous les médicaments reconnus.

Lot de pectine comprennent les pommes et les poires (et leur jus), la rhubarbe, cerise, de cassis, de prune, algues marines, la citrouille, le navet, le bois de fraise, églantier, les canneberges, les citrons, les oranges, viburnum de fruits et d'autres. Ils peuvent être consommés frais dans gelée, compote, boisson préparée à partir de ces jus. C'est exactement le cas lorsqu'il est combiné avec un agréable utile.

Pectines contenues dans les baies, les fruits, les légumes, les algues et les plantes médicinales, nettoyer parfaitement le corps et nous sauver de maladies telles que:

- dystonie;

- les maladies cardio-vasculaires;

- Polyarthrite;

- diabète sucré;

- pollinose;

- les maladies métaboliques;

- l'alcoolisme.

Dans un organisme sain, pectine digéré bien, mais si vous avez la diarrhée, la dysenterie et d'autres troubles intestinaux, ils sont digérés faibles (en raison de changements dans la flore bactérienne intestinale) et retiré plus activement du corps de substances nocives.

Vous pouvez utiliser la recette suivante. Deux cents grammes de pommes séchées versé un demi-litre d'eau froide et bouillies à feu doux pendant deux fois. Les liquides devraient rester à peu près une demi-tasse. Savoureux et médecine utile prêt. généralement suffisant pour établir portion de digestion.

L'utilisation constante des aliments en purée obstrue l'estomac et perturbe le fonctionnement normal de l'appareil digestif. Pour préserver la santé du corps a besoin de fibres. Il est partiellement digérée et affecte en partie mécaniquement sur l'intestin, stimule la fonction motrice du système digestif, augmente l'allocation de nécessaire pour le jus, améliore et augmente la biodisponibilité de la plupart des aliments. Les fibres aident à nettoyer le tube digestif. Les produits qui contiennent peu de fibres peuvent causer de la constipation.

aliments riches en fibres (algues, fruits, légumes), il est souhaitable de manger régulièrement, mieux tous les jours. Particulièrement utiles sont considérés comme des herbes sauvages, riches en éléments biologiquement actifs. Très utile chou et salade fraîche et des carottes fraîches, huile d'olive, il nettoie le tube digestif du « coincé » sur les murs des « restes de repas précédents. »

Fibre améliore le métabolisme dans le corps - juste senti une bouffée d'énergie, mais après un certain temps l'apparence devient plus attrayante, la peau - lisse, cheveux - éclat soyeux apparaît aux yeux.

En outre, la fibre crée l'environnement nécessaire à la vie des microbes bénéfiques, élimine le cholestérol et les substances nocives. Dans les produits d'addition contenant des fibres, manger préférence parfois plusieurs graines de pomme ou de raisin. Quatre à cinq œufs par semaine est suffisant - il améliore le processus de nettoyage du côlon. Pour les mêmes pelures de pommes de l'utilisation de but et de poires. Ainsi, plus utile de manger une pomme ou une poire avec la peau.

Très utile d'utiliser pour le nettoyage de l'amidon de l'appareil gastro-intestinal. La gelée célèbre nettoyer en douceur le tube digestif, aide à la colite, gastrite, les ulcères gastriques, avec une intoxication. L'amidon accélère l'échange d'acides biliaires et leur élimination réduit la quantité de cholestérol dans le corps.

La nourriture la plus saine qui quitte le corps au moins laitier - cuit avec des ingrédients frais et consommés presque immédiatement. Le régime alimentaire doit inclure des plantes sauvages comme source de vitamines et de substances biologiquement actives, elles sont aussi bien à l'écart des voies gastro-intestinales.