Marcher sur l'eau aidera avec les maladies cardio-vasculaires

Ce procédé affecte tout le corps, et il fonctionne particulièrement bénéfique pour les reins, la stimulation de la séparation de l'urine, du système respiratoire, le tube digestif et dans les vaisseaux sanguins de la tête

La procédure peut être réalisée dans un bain conventionnel, en faisant des mouvements dans l'eau froide. Le niveau d'eau peut être augmentée progressivement (à votre choix), d'abord - avant la cheville, puis - aux veaux, puis - aux genoux. Temps de la procédure: commencer à 1 minute, puis augmenter progressivement à 5 minutes. Plus l'eau est froide, mieux c'est.

Après une promenade à faire de l'exercice dans une pièce chaude en hiver et dans les airs d'été aussi longtemps que le corps ne reçoit pas chaud.

Il y a beaucoup de façons de durcir le corps. Ils sont applicables à tout moment de l'année: en été et en hiver. En hiver, la procédure la plus aqueuse peut être plus courte, et le temps du mouvement après plus. Les mauvaises conséquences, devraient toujours être attribuées non pas au traitement, mais à son exécution incorrecte. Ces méthodes seules peuvent renforcer le corps afin qu'il guérisse de nombreuses maladies, y compris la normalisation de la pression artérielle.